Lekári a medicína sú v poslednej dobe slová, ktoré sa vo svete tzv. zdravého životného štýlu vyslovujú čoraz viac s opovrhnutím. Veď predsa máme zdravú stravu, zdravé cvičenie, zdravé brekeke, tak načo by nám boli? Až do tej doby, dokým takíto mudrlanti neskončia z takýchto nezmyslov u jedného z tých „zlých zlých“ lekárov. Takto som skončil aj ja. A preto teraz si povieme viac o tom, prečo by ste nemali zatracovať lekárov ani medicínu.
Je celozrnný chlieb zdravší ako obyčajný?
Dnes sa pozrieme na jeden mýtus, ktorý je už tak zaužívaný, že ho ľudia berú ako fakt. Tým mýtom sú všelijaké typy chlebov, ako napr. celozrnný chlieb, o ktorých magazíny a všelijakí úchylní výživoví poradcovia tvrdia, že sú zdravšie ako obyčajný chlieb, lebo majú v sebe magické prísady. Aj keď z pohľadu celkového zloženia ide iba o minimálny rozdiel. Preto sa na to teraz pozrieme logikou.
Ktorý výživový doplnok je najlepší?
Keď si potrebujete kúpiť nejaký výživový doplnok, či už sú to vitamíny, minerály alebo niečo iné, tak časom vždy narazíte na otázku, ktorý z nich je pre vás najlepší. A na kopu ochotných predajcov tvrdiacich, že práve ten a ten je najlepší, a ostatné sú tak zlé, že vám vypadne oblička a susedovi chcípne pes, keď len pomyslíte na to, že kúpite iný. Preto sa teraz na ne pozrieme bližšie.
Superfoods – co to jako žere??
Fenoménom v posledných rokoch v tzv. zdravej strave sa stávajú tzv. superfoods – zázračné potraviny, ktoré sú plné kadečoho zdravého, liečia rakovinu a poskytujú telepatické schopnosti na požiadanie. V skutočnosti z vás ťahajú iba peniaze, prakticky za nič. A časom môžu spôsobiť rôzne zdravotné komplikácie. Poďme sa teraz na to pozrieť, prečo je to nezmysel, a prečo jesť radšej normálnu stravu.
Výživový poradca – diagnóza alebo úchylka?
V posledných rokoch sa roztrhlo vrece s výživovými poradcami. Každý, kto si prečítal knižku za 10 eur, je zrazu výživový poradca, a svetový odborník na mýtus zdravej stravy. V skutočnosti odborník na všetko od životného štýlu až po stavbu jadrovej ponorky. Ktorý trepe piate cez deviate, a snaží sa vás presvedčiť, že keď nedodržíte jeho rady, tak do pol roka zomriete na rakovinu mozgu. Čo ale vedie týchto ľudí k tomu, aby robili takéto zvrátenosti?
Je mikrovlnka škodlivá?
Dnes ráno som si pri ohrievaní raňajok v mikrovlnke spomenul na ďalší úsmevný blud, ktorému veria pomerne často aj vzdelaní ľudia. Tým bludom je obávané žiarenie z mikrovlnky, ktoré určite spôsobuje vymieranie korytnačiek v Pacifiku a rakovinu mozgu. A kvôli tomu je vraj mikrovlnka vynálezom jašterov z pekiel. Poďme sa však na to pozrieť z pohľadu fyziky.
Dobrý učiteľ angličtiny – ako ho rozpoznať?
V tomto článku sa pozrieme na veľmi jednoduchý test, ktorý nevie správne zodpovedať väčšina učiteľov angličtiny, a tým pádom ani ich žiaci. A tak to potom aj vyzerá, keď Slováci hovoria napol anglicky a napol slovensky. Pritom sa stačilo poriadne naučiť základy angličtiny, ktoré si určite každý dobrý učiteľ angličtiny odmakal. A takto potom vzniká tá hromada bludov na internete.
Cukor – je naozaj zlý?
Cukor je asi najviac démonizovaná téma dnešných dní. Zmagorení ľudia sa mu vyhýbajú viac ako toxickému odpadu z Černobyľu, dávajú mu vinu za všetky choroby a píšu eseje o nadchádzajúcom konci sveta. A časom spadnú napr. do vegánstva, lebo v šaláte predsa cukor nie je, a tým pádom sú spasení. Takmer vo všetkých prípadoch však ide o obrovský nezmysel, a preto sa na to teraz pozrieme z pohľadu vedy a za použitia rozumu.
Pozor na štúdie – môžu byť zavádzajúce
Oblasť zdravia je asi najbohatšia na množstvo štúdií. V poslednom čase sa s nimi nielenže roztrhlo vrece – ono explodovalo ako atómová bomba. A vďaka nim je ľahšie ako nikdy predtým dokázať ľubovoľnú kravinu, pretože slovo štúdia predsa znie tak múdro… Dosť často dané indivíduum nemá problém prehlásiť to až za vedecký dôkaz, aj keď to má od pravdy na míle ďaleko. Čo to teda tá štúdia vôbec je?
Sú energetické nápoje škodlivé?
Energetické nápoje zaznamenali u nás v poslednom desaťročí obrovský nárast popularity. A zároveň sa okolo nich začal vytvárať kult plný bludov, ktorý ich začal odsudzovať z čírej neznalosti a strachu. Všetci sa na ne okamžite stali odborníkmi, lebo niekde počuli, ako sú strašne škodlivé, a že je to plné chémie. Aj keď každý deň do seba dávajú oveľa horšie veci. My sa však snažíme používať logiku a rozum, a preto sa teraz pozrieme na ne podrobnejšie. A vyvrátime jeden z najväčších mýtov dnešnej doby.