Hystéria okolo korony má okrem iných pozitívnych efektov aj ten, že sa za posledné týždne prudko zvýšil počet bežcov na uliciach aj v prírode. Väčšina z nich však beží upachtených, fučiac ako parná lokomotíva, s tempom iba o trochu rýchlejším ako kráčanie. Väčšina z nich však zjavne nevie, že rovnaké, ba dokonca oveľa vyššie tempo behu sa dá dosiahnuť aj bez zadýchania sa. A že vedia bežať bez zadýchania sa aj na vzdialenosti dlhé desiatky kilometrov. Preto sa teraz pozrieme, ako na to.
Návody
Stále čakáte, až vám niekto niečo dá?
Minule som išiel s jedným taxikárom, ktorý sa mi sťažoval, ako jeho žena strašne málo zarába. Také tie klasické reči, že pracuje ako predavačka za 400 eur v Bratislave, a akí sú všetci zamestnávatelia zlí, a mali by platiť viac, aby bolo lepšie. Typický príklad toxického správania, kde človek čaká, že mu niekto len tak niečo dá. A ak nie, tak je najhorší zloduch na svete.
Vytáčajú vás ľudia? Návod, ako sa nenechať vytočiť
Ako najrýchlejšie vyriešiť problém
Problémy nikdy nie sú príjemné. Sú tu však pre nás, aby sme rástli a rozvíjali sa. A sú dokonca jediným zdrojom nášho rastu. Vyriešiť problém však veľakrát býva zbytočne ťažké, ak nevieme ako na to. Preto sa teraz pozrieme na najefektívnejšiu techniku, ako vyriešiť problém.