Hystéria okolo korony má okrem iných pozitívnych efektov aj ten, že sa za posledné týždne prudko zvýšil počet bežcov na uliciach aj v prírode. Väčšina z nich však beží upachtených, fučiac ako parná lokomotíva, s tempom iba o trochu rýchlejším ako kráčanie. Väčšina z nich však zjavne nevie, že rovnaké, ba dokonca oveľa vyššie tempo behu sa dá dosiahnuť aj bez zadýchania sa. A že vedia bežať bez zadýchania sa aj na vzdialenosti dlhé desiatky kilometrov. Preto sa teraz pozrieme, ako na to.
Minule som išiel s jedným taxikárom, ktorý sa mi sťažoval, ako jeho žena strašne málo zarába. Také tie klasické reči, že pracuje ako predavačka za 400 eur v Bratislave, a akí sú všetci zamestnávatelia zlí, a mali by platiť viac, aby bolo lepšie. Typický príklad toxického správania, kde človek čaká, že mu niekto len tak niečo dá. A ak nie, tak je najhorší zloduch na svete.
Každého z času na čas niekto vytočí. Niekoho viac, niekoho menej, a niekoho neustále. Niekedy to dokonca vyzerá tak, že to tí ľudia robia ako keby naschvál. Prečo sa ale nechávame vytočiť? A prečo nás vôbec niečo rozčuľuje? A najmä, ako sa vôbec nenechať vytočiť?
Problémy nikdy nie sú príjemné. Sú tu však pre nás, aby sme rástli a rozvíjali sa. A sú dokonca jediným zdrojom nášho rastu. Vyriešiť problém však veľakrát býva zbytočne ťažké, ak nevieme ako na to. Preto sa teraz pozrieme na najefektívnejšiu techniku, ako vyriešiť problém.
Upratovanie nikto nemá rád. Nikomu sa nechce stále robiť poriadok a upratovať. Čo však, ak máte doma alebo v práci neporiadok, a musíte často upratovať? Dá sa to vôbec nejako zredukovať, alebo aspoň ísť na to lepšie?