Vo svete zdravia sa pohybujú rôzne indivíduá, majúce zázračné schopnosti, ale zároveň aj nulovú kvalifikáciu a mizivé skúsenosti. Typickým príkladom sú výživoví poradcovia, ale občas sa nájde aj nejaký ten vegán, amazonský šaman či iný kvázi odborník. A ľudia im zverujú svoje zdravie a občas aj život do rúk. Pozrieme sa preto na to, aké im z toho vyplývajú riziká.
exprdi
Ako skončíte zo zdravej stravy
Toto je môj osobný príbeh, v ktorom ma tzv. zdravá strava takmer doviedla do hrobu. A jej následky som musel naprávať 3 roky. Nech vám všetkým slúži ako varovanie pred tým, keby ste sa čo i len pokúsili začať zdravo žiť.
Ako vás podvádzajú niektorí predajcovia vitamínov
Vitamíny sú dôležitou súčasťou stravy. Nie však nevyhnutne tie v tabletkách. Ak vám ich nepredpísal doktor alebo dietológ, tak ste pravdepodobne naleteli na niektorý z lacných trikov, ktorý na vás vyskúšali predajcovia vitamínov. A pcháte do seba to, o čom nič neviete. Čo môže škodiť vášmu telu ešte viac, ako keby ste ich nebrali.
Výživový poradca – diagnóza alebo úchylka?
V posledných rokoch sa roztrhlo vrece s výživovými poradcami. Každý, kto si prečítal knižku za 10 eur, je zrazu výživový poradca, a svetový odborník na mýtus zdravej stravy. V skutočnosti odborník na všetko od životného štýlu až po stavbu jadrovej ponorky. Ktorý trepe piate cez deviate, a snaží sa vás presvedčiť, že keď nedodržíte jeho rady, tak do pol roka zomriete na rakovinu mozgu. Čo ale vedie týchto ľudí k tomu, aby robili takéto zvrátenosti?
Ako spoznať naozajstného experta
Široká dostupnosť internetu v poslednom desaťročí umožnila ľuďom ľahký prístup k obrovskému množstvu informácií. A to až tak veľkému, že ak niečo potrebujú vedieť, tak si už nerobia prieskum, ale idú za niekým, kto vyzerá byť v danej oblasti expertom. V oblasti tzv. zdravého životného štýlu však veľakrát narazia na exprda a nie na experta, a nevedia o tom. A keďže je v záujme vlastnej duševnej pohody dobré poznať nepriateľa, tak si teraz povieme, čo to tí exprdi sú.