Mlieko je v poslednej dobe terčom útoku od rôznych kvázi špecialistov. Vraj zahlieňuje, spôsobuje rakovinu čriev a zanedbanú vagínu. Viete však, čo je naozaj za tým, a ako z toho von?
Strava
Naše potraviny vôbec nie sú plné cukru
Každý jeden cukrobijec vám dnes s neomylnosťou potvrdí, že naše potraviny sú plné cukru. Cukor vidia všade, aj v nádrži od benzínu, aj v susedovej omietke. Pritom keby aspoň raz vkročili do obchodu, a nežrali stále len ten sajrajt z bio obchodov, ako napr. himalájska soľ, tak by hneď vedeli, ako strašne veľmi sa mýlia. Pretože realita je opäť niekde úplne inde.
Sú paštéty naozaj zlé?
Medzi mentálne postihnutými ľuďmi na zdravých blogoch sa šíria hororové príbehy o tom, aké sú paštéty zlé. Čo všetko je tam pomleté, vrátane klincov z traktora a jašterích hláv. Ako by sa to nemalo dávať deťom, a ako sa vám z toho rozderavia črevá a vyvalí bok. Keď im však vo francúzskej reštaurácii podávajú paté (po francúzsky paštéta), tak už je to vrcholný gurmánsky zážitok. Je to samozrejme len ďalšia mentálna úchylka, a preto sa na ňu pozrieme z odborného hľadiska.
Alkohol vôbec nie je zlý
Alkohol je metla ľudstva. Všetci o ňom vieme, že škodí zdraviu – najmä jeho nadmerné užívanie. A v ňom patria Slováci medzi svetovú elitu, len 20% pod úrovňou Ruska. Má ale aj nejaké pozitíva?
Výživové doplnky sú ako kokaín
Výživové doplnky sú hitom dnešnej doby, podobne ako pojedanie šalátov. Kto neberie výživové doplnky, ten zomrie na otravu toxínmi, a rýchliku do Košíc odpadnú puklice v najbližšej zákrute. A na podobné argumenty som sa pôvodne nechal nachytať aj ja. Málokto si však dnes uvedomuje, že tieto doplnky sú návykové ako kokaín. A zvyčajne aj rovnako zbytočné. A preto sa na ne teraz pozrieme bližšie.
Nebezpečné potraviny sú najčastejšie z Francúzska, nie z Poľska
Pred pár dňami som sa len tak zo zvedavosti rozhodol, že skúsim zanalyzovať, z ktorej krajiny najčastejšie pochádzajú nebezpečné potraviny v rámci EÚ. Predpokladám, že ste všetci čakali, že na prvej priečke bude Poľsko alebo Čína. Kráľom blivajzov sa však stalo Francúzsko.
Organické alebo bio? Čo je lepšie?
V posledných rokoch sa nám začína rozširovať nový ošiaľ v pokútnych bio obchodoch. Už nestačí len bio, už máme aj organické výrobky – organickú kávu, organické datle, organické kadečo. Viete, aký je rozdiel medzi bio a organickým?
Ako skončíte zo zdravej stravy
Toto je môj osobný príbeh, v ktorom ma tzv. zdravá strava takmer doviedla do hrobu. A jej následky som musel naprávať 3 roky. Nech vám všetkým slúži ako varovanie pred tým, keby ste sa čo i len pokúsili začať zdravo žiť.
Ako vás podvádzajú niektorí predajcovia vitamínov
Vitamíny sú dôležitou súčasťou stravy. Nie však nevyhnutne tie v tabletkách. Ak vám ich nepredpísal doktor alebo dietológ, tak ste pravdepodobne naleteli na niektorý z lacných trikov, ktorý na vás vyskúšali predajcovia vitamínov. A pcháte do seba to, o čom nič neviete. Čo môže škodiť vášmu telu ešte viac, ako keby ste ich nebrali.
Koľko vody potrebujete denne vypiť?
Máme tu leto, a s ním pekné teplé počasie. A zástupy ľudí pobehujúcimi s fľaškami vody v ruke, aby náhodou z tých extrémnych teplôt nevyschli už za pochodu. Veď je predsa leto, tak musíme všetci piť veľa vody, nie? Jedine že by to tak nebolo.